Forza Massimale

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Impara a correre con Olo!

Una nuova partnership per Iphsyio: è quella con Alfredo Fasolo, da molti conosciuto come “Olo”, apprezzato runner, istruttore FIDAL di […]

Hip Thrust

L’hip thrust è uno degli esercizi per i glutei più famoso. Esecuzione Per eseguire l’hip thrust  servono una panca e […]

Conoscete il Padel?

Nell’ambito di Iphysio Aquadventure Park Baveno si è sviluppata la collaborazione con la SSD Lago Maggiore, società sportiva dilettantistica che […]

Core Stability

L’allenamento del core contribuisce notevolmente alla stabilità della nostra colonna vertebrale. Tuttavia, questo non è l’unico vantaggio per la nostra […]