Ossola Trail, grandi novità!

Vi siete già segnati la data? 16 aprile, il giorno della 15^ edizione dell’Ossola Trail! Per festeggiare degnamente un momento […]

Un anno intenso

“Ogni anno di Iphysio ha, a suo modo, delle particolarità che lo caratterizzano: il 2022 non ha fatto eccezione, anzi!“ […]

Forza Massimale

La forza massimale rappresenta la massima forza possibile che il sistema neuromuscolare ha la possibilità di esprimere, in una massima […]

Impara a correre con Olo!

Una nuova partnership per Iphsyio: è quella con Alfredo Fasolo, da molti conosciuto come “Olo”, apprezzato runner, istruttore FIDAL di […]

Hip Thrust

L’hip thrust è uno degli esercizi per i glutei più famoso. Esecuzione Per eseguire l’hip thrust  servono una panca e […]