Group training: insieme è meglio!
Tra le molte proposte di Iphysio ce n’è una in particolare dove il benessere viene ricercato anche tramite la condivisione […]
Mese: Luglio 2021
Rafforzare gli addominali con il plank
Il plank, letteralmente traducibile dall’inglese come “tavola” è uno degli esercizi fondamentali per lo sviluppo dei muscoli addominali. Il plank […]