Ginnastica dolce

Il corso ha l’obiettivo di ridurre gli effetti legati all’invecchiamento di mente e corpo. Il programma prevede esercizi volti a ridurre il rischio di caduta, migliorare l’articolarità, ridurre le rigidità e migliorare il tono dell’umore. In base alle difficoltà del singolo verrà proposto un lavoro specifico. 

Muoversi è vita, basta farlo nel modo corretto. 

Chiediamo ai pazienti di portare certificazione medica e segnalare in fase di iscrizione eventuali difficoltà a raggiungere la posizione sdraiata a terra.